Мало кто знает, что это растение — одна из древнейших пряностей мира. Его состав богат ценными веществами, включая противовоспалительные и антиоксидантные компоненты.
Реклама
Полезные свойства:
1. Снижение уровня сахара в крови.
Американские исследования подтвердили, что это растение способствует повышению активности инсулина, помогая регулировать уровень глюкозы.
2. Уменьшение «плохого» холестерина.
Регулярное употребление измельчённого растения в небольших количествах способствует снижению уровня «плохого» холестерина за месяц. Это особенно важно для мужчин, поскольку оно помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Борьба с воспалительными процессами.
Хронические воспаления — опасное состояние для организма. Употребление этого растения способствует снижению воспалительных маркеров в крови.
4. Поддержка в борьбе с онкологическими заболеваниями.
Научные исследования показали, что вещества в этом растении способны замедлять рост раковых клеток и препятствовать их делению. Особенно эффективно оно при профилактике рака молочной железы, шейки матки, крови и толстого кишечника, но при раке желудка растение малополезно.
5. Устранение грибковых инфекций.
Растение содержит компоненты, которые подавляют размножение патогенных грибков, в частности рода Candida. Эти грибы часто провоцируют воспалительные процессы в организме.
6. Борьба с патогенными микробами.
Исследования в Болгарии доказали, что эфирные масла этого растения эффективно уничтожают ряд вредоносных микроорганизмов.
Добавление этого растения в рацион не только обогатит вкус блюд, но и принесёт пользу для вашего здоровья.
